0歳児の生活リズム。

　　　　　　　　　　　　　　　　　【こども6(10ヶ月)の一日】

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5:30　　起床
  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6:30　　朝食
  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　7:00　　室内遊び・絵本読み
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  8:30　　朝寝
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10:00　　起きる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10:30　　外出(散歩・買い物・子育て支援センターなど)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　11:30　　帰宅
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12:00　　昼食
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12:30　　室内遊び・絵本読み
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　14:30　　昼寝
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16:00　　起きる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　17:00　　夕食
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　18:30　　入浴
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　19;30　　寝室へ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20:00　　就寝

生活リズムの徹底だけは、

産後直後から気を付けていたので、

生後2ヶ月に入る前からずっとこんな感じ。

～6ヶ月までは、外出もあんまりなし＆もうちょっと昼寝が長かった。
 

んがっ、

このところ、体力もついてきて、

お昼寝30分、だったり(*｀ﾛ´ﾉ)ﾉ

朝寝はなし、だったり(´-ω-｀)

一日1回の昼寝に移行しつつあるかなと言うところ。

 

近年、

寝かしつけをしない親も増えてきているそうだけど、

今（重要なのは、幼稚園入園前まで(0~3歳)だとか）の生活リズムが、

5歳までの発達を決める、

ひいては、生涯を左右する!!

という、密かな野望を持っていることを、
こども6は、知らない( *´艸｀)・・・タブン